Skip Navigation Links

 

NY TØJSPONSOR  

Velkommen til MC TAG - Kolind, som har indgået sponsoraftale med os.

MC TAG er i fremtiden placeret på vores bukser. 

Vi er rigtig glade for MC TAG's støtte til vores klub 

 

Tactic Hardday Bibshorts -... 

 

Landevejstræning i sæsonen 2021

Opstart tirsdag den 6. April kl.18:00 fra Thorsager Hallen. Derefter hver tirsdag og torsdag kl.18:00.

I weekends bliver evt. ad hoc ture slået op på facebook og Forum

I weekenden og torsdage er der ingen faste hold inddelinger, der deles op i.f.t. fremmødet.

Der køres på tre forskellige holdniveauer:

Hold 1: Der køres en tur med forskellige træningsintervaller indlagt under vejledning af en kaptajn. Holdet er for erfarne motionister der vil cykle en tur, og som vil opretholde en god form. Træningen kan bestå af hastighedsintervaller, bakkespurt, skiltespurt, holdkørs

Hold 2A og 2B: Der køres en tur med forskellige træningsintervaller indlagt under vejledning af en kaptajn. Holdet er for motionister der gerne vil cykle en tur og have træning for at komme i bedre form. Træningen kan bestå af hastighedsintervaller, bakkespurt, skiltespurt, holdkørsel.

Hold 3: Der køres en tur og der aftales undervejs hvordan der køres. Holdet er for motionister der vil cykle en tur.

Vejledende gns. hastigheder for de respektive hold ses i dokumentet her: /cms/clubckdjurs/ClubImages/Kaptajnens roller og ansvar i CK Djurs.pdf




 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Seneste nyheder

Vores sponsorer